逐梦世赛,心育护航 ——记学院世赛选手赛前心理素质提升培训

　　为助力我院世赛选手在第46届世界技能大赛中取得更加优异的成绩，团委协同教务处举办了世赛选手赛前心里素质提升培训，培训从10月16日开始启动专家走访调研，12月2日结束全部授课。培训一共分为五场，其中一场为教练量身打造，四场为学生选手量身打造。

　　团委邀请到衡阳市爱之家心理健康指导服务中心作为培训课程设计的主创团队。由该中心主任、衡阳团市委青年讲师团特聘心理专家王玉秋老师担任培训授课老师。培训课程设计非常务实。心理专家在制定培训课程大纲之前，走遍了学院各个实训场地进行观摩，并且访谈了指导老师以及训练选手。

　　培训以减压放松、情绪管理为基本内容。每一场培训都是从热身游戏开始，让学员们相互熟悉，心情放松。接下来是使用心理潜意识图卡对学员进行投射测验，利用心理投射机制对学员内心比较真实和隐秘的状态进行读取，以便更加了解学员的真实心理状态，并根据其真实的心理状态微调培训课程，使其更符合学员的心理需要。

　　最后一场培训采用学习情绪释放法(简称EFT)，它是国际上通用的情绪释放方法，通过敲击人体的一些相关的点，也就是所谓的神经通道，将情绪进行缓解和消除。学员们依次发言表达心中感受：在培训里得到了很好的放松和愉悦的体验，对学院的关心由衷感恩，纷纷表示一定以最好的状态投入第46届世界技能大赛，以更好的成绩来回报学院、教练和自己。