精彩人生，从规划开始”我校开展心理健康教育

　　为了进一步加强学校心理健康教育工作，结合高中生身心发展的特点、学业规划和学生中普遍存在的心理压力问题，5月15日，我校举行了主题为“精彩人生，从规划开始”的讲座。本次讲座由学校心理咨询老师付凌志老师主讲。

　　在讲座中，付老师从心理变化、学业规划、职业规划三个方面入手，帮助同学们了解高中阶段可能会遇到的问题和相关心理健康知识。付老师先用趣味游戏进行热身活动，活跃现场气氛，帮助同学们放松心情，讲座就高中生如何有效缓解学习压力和对将来的学业如何做出进一步规划等问题进行阐述，引起了学生的共鸣。讲座最后，付老师告诉大家，有规划、有计划的努力，平凡的我们也可以创造奇迹，如果遇到心理困扰，同学们可以选择向朋友、家人、班主任倾诉，也可以向心理咨询老师进行心理咨询。同时，也希望同学们自尊、自爱、自信、自强，要学会关心自己、关爱他人，多给身边的同学一些体贴与关爱，这样的校园生活将更加美好。

　　此次心理健康教育讲座活动进一步提高了学生的心理素质，加深了学生对学业规划的认识，对推进校园心理健康教育工作和促进学校和谐稳定发展具有积极作用。